-
Jaapani dieet on tänapäeval väga populaarne. See on mõeldud 14 päevaks. Tooteid tarbitakse ilma soolata. Täpsem menüü iga päeva kohta tabelis ja artiklis.
25 Märts 2024
-
Kas unistad kaalu langetamisest, kuid kardad terviseprobleeme? 10 kg kaotamine kuu jooksul ilma negatiivsete tagajärgedeta on täiesti võimalik, kui ühendate õigesti kehalise aktiivsuse ja õige toitumise. Integreeritud lähenemine ja motivatsioon aitavad vabaneda liigsetest kilodest ilma kehale stressi tekitamata.
31 Jaanuar 2024
-
Nädalaga võite kaotada 5 kg, kasutades erinevaid dieete. Sellel dieedil on plusse ja miinuseid. Õige toitumise üldisi soovitusi järgides on võimalik saavutada positiivne tulemus.
22 Jaanuar 2024
-
Lisateave veregrupi dieedi ja selle tõhususe kohta. Mõelgem, kas see on tervisele kahjulik ja kas sellel on teaduslik alus. Kas taotleda või mitte? Kõik vastused leiate meie artiklist.
14 Jaanuar 2024
-
Kui olete huvitatud kodus algajatele mõeldud joogast kehakaalu langetamiseks, aitavad meie artikli harjutused teil esimesi liigutusi hallata ja tulemust mõne päeva pärast tunda.
22 Novembrini 2022
-
Mis on suhkurtõbi ja kuidas selle haigusega süüa? Kuidas saavutada kaalulangus diabeedi korral? Toitumise põhimõtted.
14 Novembrini 2022
-
Maggi dieet on populaarne igas vanuses naiste seas. See kuulub valgu toitumise süsteemi. Lubatud ja keelatud toitude tabel, muna- ja kodujuustuvalikute 4-nädalane menüü, retseptid - artiklis hiljem.
4 Novembrini 2022
-
Pankrease pankreatiidi dieet: üldpõhimõtted, kasulike ja kahjulike toitude loetelu. Ligikaudne nädala menüü ja tervislike toitude retseptid.
31 Oktoober 2022
-
Kirjeldus ja reeglid tõhusate harjutuste tegemiseks kehakaalu langetamiseks kõhupiirkonnas.
25 Oktoober 2022
-
Kuidas kaalust alla võtta: praktilised nõuanded. Kas laisk dieet võib aidata teil kaalust alla võtta? Üksikasjalik kirjeldus, menüü ja retseptid.
18 Oktoober 2022
-
Kuidas kaalust alla võtta kodus ilma kurnavaid dieete järgimata? Toitumisspetsialistide kasulikud näpunäited, õige toitumise omadused ja põhimõtted koos näidismenüüga, veetasakaalu säilitamise vajadus kehas, kehaline aktiivsus.
8 Oktoober 2022
-
Ketogeense dieedi peamised eelised ja puudused, vastavusomadused ja lubatud toidud.
8 Oktoober 2022
-
Kuidas saate kodus kaalust alla võtta? Mida on vaja teada enne, kui hakkate kaalust alla võtma. Kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta ilma tervist kahjustamata.
7 Oktoober 2022
-
Kuidas kodus kuus kaalust alla võtta, tõhusad viisid ja soovitused, kui palju saate kuus kaalust alla võtta, õige toitumise reeglid ilma dieedita, ligikaudne nädala menüü.
28 Juunil 2022
-
Keefiri dieet: järgimise üldreeglid, sordid, vastunäidustused, plussid ja miinused, dieetkeefiri valmistamise meetodid, lubatud ja keelatud toitude tabel. Keefiril põhinevate dieettoitude retseptid. Keefiri dieedi ülevaated ja tulemused.
27 Juunil 2022
-
Dieet 6 kroonlehte – saate teada, kuidas 6 päeva jooksul monodieetide abil tõhusalt ülekaalust üle saada. Kaalulangetamise programm, plussid ja miinused, tulemus.
26 Märts 2022
-
Podagra dieedi toime eesmärk on vähendada puriinidega toite ja suurendada tarbitava vedeliku kogust. Meditsiinilise toitumise järgimise tunnused.
14 Märts 2022
-
Uurige, mis on riistvaraline kaalulangus ja kuidas seda salongides või kodus tehakse. Protseduurid aitavad vabaneda keharasvast, taastada harmoonia ja kaotada kaalu.
20 Detsembrini 2021
-
Kuidas kaalust alla võtta 7 kg nädalas. Kiire kaalukaotuse olemus. Soovitused. Vastunäidustused ja võimalikud kahjustused. Dieetide näited menüüst, ohutu väljumine, kaalulangus ilma dieetideta.
1 Novembrini 2021
-
Arbuusidieet kehakaalu langetamiseks: arbuusi eelised, kaalulangetusmeetodite plussid ja miinused, arbuusidieedi reeglid, kaalulangusmeetodite liigid.
19 Oktoober 2021
-
Pankreatiidi dieedist kinnipidamise põhimõtted. Keelatud ja lubatud toidud, menüü näide ja kõhunäärme põletikuga roogade retseptid.
16 Oktoober 2021
-
Mida tähendab joogidieet? Millised toidud on selle dieediga lubatud? Peamised vastunäidustused ja puudused.
13 Oktoober 2021
-
Õige toitumine gastriidi korral on eduka ravi võti. On vaja loobuda rämpstoidust, süüa vähe ja sageli, korraldada paastupäevi. Artiklis räägime teile rohkem dieedi kohta.
12 Oktoober 2021
-
Artiklis käsitleme Jaapani dieedi sorte, nende eeliseid ja puudusi, toitumise põhireegleid, lubatud ja keelatud toite, dieettoitude retsepte.
28 Septembrini 2021
-
Õige toitumine kehakaalu langetamiseks: põhiprintsiibid, lubatud ja keelatud toiduainete loetelu, menüüd kehakaalu langetamiseks nädalas ja iga päev. Toitumise omadused erinevatele inimestele. Sobivad retseptid.
28 Septembrini 2021
-
Valgu dieet kehakaalu langetamiseks: lähenemisviisi olemus, samuti eelised ja puudused. Ligikaudne dieedimenüü 7, 10 ja 14 päevaks koos roogade näidetega.
24 Septembrini 2021
-
Mis on äärmuslik kehakaalu langus nädalas - eriprotseduurid, menüüd, toitumisnõuanded, keelud, suure intensiivsusega treeningud, fitness, ravimid, toidukile. Mida peate sööma, joomise režiimi järgimine, ranged dieedid.
24 Septembrini 2021
-
"Lemmik" dieedi olemus. Selle toidusüsteemi näidustused ja vastunäidustused. Üksikasjalik menüü dieedist "Lemmik" igaks päevaks. Kaalulanguse tulemused.
23 Septembrini 2021
-
Kuidas kaalust alla võtta tatar nädala, 3 päeva või 2 nädala jooksul? Kuidas teha menüüd tervist kahjustamata? Millised on tatra dieedi eelised ja puudused? Uurige vastuseid artiklist.
23 Septembrini 2021
-
See artikkel kirjeldab tõhusat treeningut kehakaalu langetamiseks. Kaalu kaotamise tulemust tugevdavad regulaarsed treeningud ja aeroobsed treeningud ning õige toitumine.
23 Septembrini 2021
-
Kaalulangus keto dieedil toimub piiratud süsivesikute tarbimise tõttu kehas, mis aitab kaasa keharasva lagunemisele. Kuidas järgida ketogeenset dieeti, mida tohib ja mida mitte, millised on selle plussid ja miinused? Vastused neile ja teistele küsimustele leiate artiklist.
23 Septembrini 2021
-
Artikkel räägib kõige tõhusamatest viisidest kiiresti kaalust alla võtta, mis võimaldavad teil mitte ainult vabaneda ülekaalust, vaid ka teha seda kehale kahjustamata.
24 Juuli 2021
-
Tasakaalustatud toitumine on toitumissüsteem, mis aitab kaalust alla võtta ilma stressi ja nälga. Kuidas sellisest dieedist kinni pidada - loe sellest artiklist.
21 Juuli 2021
-
Kas teil on kõhus ja vööl kohutavad rasvavoldid? Pole probleemi! Peamine asi pole paanikasse sattuda. Lõppude lõpuks aitab teid igapäevane komplekt lihtsaid vöökohta, külgi ja kõhtu - läbimiseks piisab 20 minutist, teie treeningu tase pole oluline.
20 Juuli 2021
-
Ducani dieet aitab figuuri normaalseks muuta. Söögi valmistamiseks soovituste raames peaksite tellima talutooteid. Siit leiate kõik vajaliku: tailiha, värsket kala, piimatooteid, vürtse ja kliisid.
20 Juuli 2021
-
Suvehooaja lähenedes mõtlevad naised üha enam sellele, kuidas kaotatud kilod kaotada ja unistuste kuju leida. Täna räägime teile kõigile kättesaadavatest kõige tõhusamatest kaalulangetamise meetoditest ja tehnikatest.
19 Juuli 2021